Tag: Sophia Magazine

SUN training Ema is een grote uitdaging aangegaan. Ze is bezig met de SUN training (Stop Urineverlies Nu). Met Sophia Magazine deelt ze haar vooruitgang en ervaringen. Terugval Het ging zo goed … Ik dacht: als ik zo doorga, ben ik er een maand later van af. Maar toen kwam onze vakantie met veel reizen, dagenlang in de auto zitten […]

Meer lezen

SUN training Ema is een grote uitdaging aangegaan. Ze is bezig met de SUN training (Stop Urineverlies Nu). Met Sophia Magazine deelt ze haar vooruitgang en ervaringen. Spoiler alert: Het gaat goed! Elke dag ben ik met de training bezig. Het is een vast onderdeel van mijn dag geworden. De ene dag doe ik de core-oefeningen plus 20 minuten actief […]

Meer lezen

Geschreven voor Sophia Magazine Het begon rond mijn 45ste. Eerst alleen nog bij een enorme slappe lachbui. Niezen en hoesten werd ook een probleem, vooral onverwachts (en dat gebeurt meestal onverwachts). Zeker in combinatie met volle blaas.De meeste vrouwen weten nu waar ik het over heb. Juist. Urineverlies of in dit geval ‘stressincontinentie’. Een klein beetje, maar toch.Wat krijgen we […]

Meer lezen

In haar zoektocht naar verbinding ontpopt in Emma een Feniks die in zachtheid haar mannetje weet te staan. Mannen, cultuurverschillen stapelen zich op. In Emma laait het vuur op dat zij vurig in de tango van zich afdanst.
In de dans van het leven laat zij zich verleiden, groeit ze in haar moederschap, worstelt ze met haar roots in twee landen, bijt ze van zich af tot een innerlijke rust tranen van liefde laat vloeien.
Wervel samen met Emma, voel de kracht van het kind Emička in haar en ontdek of haar tranen drogen.

Meer lezen

Opmaak De laatste puntjes op de i’s zijn gezet, laatste strijd om de woorden gestreden. De tekst van mijn eerste boek is klaar. Nu begint het proces van de opmaak van het boek. En net als je jezelf opmaakt voor de spiegel, vraag je je af: wat wil ik uitstralen? Want ga je naar een feestje, dan maak je je […]

Meer lezen